Είναι αργά και πρέπει να βάλετε το μωρό σας για ύπνο. Έχει φάει, έχει κάνει μπάνιο, η πάνα του είναι καθαρή. Τι μένει; Το νανούρισμα είναι αρκετά ευεργετικό για τα μωρά. Είναι και το μέσο που μπορεί να τα κοιμίσει γρήγορα. Ειδικότερα τα παλαιότερα χρόνια, οι γονείς και κυρίως οι μητέρες νανούριζαν συνεχώς τα μωρά τους. Γιατί όμως το νανούρισμα είναι τόσο ευεργετικό για τα μωρά;
-
Ρυθμίζει τα συναισθήματα
Η μουσική βοηθά στον έλεγχο των συναισθημάτων τόσο των μωρών, όσο και των ενηλίκων. Όταν ένα μωρό είναι αναστατωμένο λίγο πριν τον ύπνο, μια πολύ καλή λύση είναι λίγη μουσική, προκειμένου να ανακουφιστεί το μωρό σας.
Η μουσική μπορεί να ενεργοποιήσει διάφορα συναισθήματα μέσα από συγκεκριμένες νευρικές συνδέσεις. Γι’αυτό το λόγο όσοι είναι στενοχωρημένοι ακούν στενάχωρη μουσική, προκειμένου να απελευθερώσουν τα συναισθήματα τους. Αυτός είναι και ο λόγος που οι χειρούργοι πριν ή κατά τη διάρκεια μεγάλων χειρουργείων ακούν χαλαρωτική ή ανεβαστική μουσική.
-
Δημιουργείται δέσιμο ανάμεσα σε μωρό και γονέα
Μέσα από το νανούρισμα το μωρό δένεται μαζί με τον γονέα. Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί πιο εύκολα αν βρίσκεται κοντά του κάποιος που αγαπά και που είναι δεμένος μαζί του. Επιπλέον, η φωνή των γονέων το βοηθά να ηρεμήσει.
-
Καθιερώνεται μια ρουτίνα
Το νανούρισμα για μωρά λειτουργεί ευεργετικά, καθώς αποτελεί κομμάτι μιας ρουτίνας ύπνου. Οι ειδικοί θυμίζουν πάντα στους νέους γονείς να καθιερώνουν μια ρουτίνα ύπνου. Κάνοντας τις ίδιες κινήσεις κάθε βράδυ, το μωρό προσαρμόζεται καλύτερα στις αλλαγές τις ώρας. Αυτές οι μικρές συνήθειες (το μπάνιο, ένα παραμύθι, το νανούρισμα) στέλνουν σήματα στο μωρό σας ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου. Αν το μωρό σας συνηθίσει σε αυτά τα σημάδια θα κοιμάται πιο εύκολα.
Άλλα οφέλη που έχει το νανούρισμα για μωρά:
- Συνηθίζει τη γλώσσα
- Ευνοεί την ανάπτυξη γνωστικών δεξιοτήτων
- Βελτιώνει τη μνήμη
- Μαθαίνει πράγματα
- Μειώνονται τα επίπεδα του άγχους και του στρες
Διαβάστε ακόμη:
Νεογέννητο βρέφος: 3+1 tips για ήρεμο ύπνο
Μπισκότα για μωρά: Υγιεινή συνταγή με 2 υλικά
