Πίλινγκ, σύσφιγξη, κρύες ραδιοσυχνότητες, περιποίηση με βότανα και ιαματικά λουτρά μάς προσφέρουν στη στιγμή την ανανέωση που έχουμε ανάγκη.
Οι περιποιήσεις ομορφιάς μπορούν να μας φτιάξουν το κέφι αποκαλύπτοντας τον πιο φωτεινό εαυτό μας. Θα προσφέρουν λάμψη, ανανέωση και θρέψη στο δέρμα, ενώ θα σβήσουν ανώδυνα από το πρόσωπο και το σώμα όσα μας κουράζουν και μας στενοχωρούν. Οι ειδικοί μάς προτείνουν λύσεις κυριολεκτικά της τελευταίας στιγμής για θεραπείες στο ιατρείο, το σπίτι ή κάποιου spa.
Λάμψτε με ένα πίλινγκ!
Μήπως έχετε θαμπό δέρμα, ουλές ακμής, λεπτές ρυτίδες; Ακόμα και μία μέρα πριν την επίσημη έξοδό σας μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη θεραπεία ώστε το δέρμα σας να αποκτήσει τη φρεσκάδα που έχει ανάγκη. Τα σύγχρονα πίλινγκ γίνονται άλλοτε με υγρό τρόπο και άλλοτε με διαμάντι:
Hydrafacial με € 80: Η συγκεκριμένη θεραπεία δεν τραυματίζει το δέρμα, ενώ ταυτόχρονα του παρέχει θρεπτικά συστατικά σε μη ενέσιμη μορφή. Το μυστικό του Hydrafacial βρίσκεται στις ειδικές μικρές κεφαλές που χρησιμοποιούνται εξίσου σε ευαίσθητη και σε πιο τραχιά επιδερμίδα, αφού προσαρμόζονται σε κάθε περίπτωση. Με αυτές απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα, ενώ συνδυαστικά γίνεται και αναρρόφηση που αφαιρεί το σμήγμα. «Αν υπάρχουν λεπτές ρυτίδες ή ουλές, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις κεφαλές από διαμάντι. Στη συνέχεια εκτοξεύονται ουσίες σε μικρομοριακή μορφή, ώστε να διεισδύσουν βαθύτερα. Αυτές έχουν ενυδατική, σμηγματορυθμιστική, λευκαντική και αντιοξειδωτική δράση, ανάλογα με την ένδειξη» επισημαίνει η δερματολόγος Αργυρή Καπελλάρη. Η διαδικασία δεν συνιστάται αν υπάρχει πρόβλημα κυστικής ακμής ή έρπη.
Χωρίς κόστος: Εναλλακτικά η ειδικός προτείνει μια γρήγορη περιποίηση, την οποία μπορείτε να κάνετε στο σπίτι: «Την ώρα του ντους εφαρμόστε ένα scrub με ήπιους κόκκους και μετά απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Στα μάτια τοποθετήστε κρυομάσκα (υπάρχουν φακελάκια κολλαγόνου στα φαρμακεία)».
Diamond peel με € 100: Η πιο γνωστή μέθοδος μηχανικής απολέπισης γίνεται τα τελευταία χρόνια όχι με μικροκρυστάλλους που εκτοξεύονται στο δέρμα, αλλά με μια κεφαλή διαμαντιού. Το πλεονέκτημά της είναι ότι θεωρείται ασφαλής για τα βλέφαρα, την περιοχή γύρω από το στόμα και τη μύτη, που πλέον δεν είναι απαραίτητο να καλύπτονται. Ο δερματολόγος Νίκος Καλογερόπουλος αναφέρει: «Με κάθε της περιστροφή απομακρύνονται από το δέρμα τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα, συρρικνώνονται οι πόροι και η επιδερμίδα μένει λεία και απαλή». Για μερικές ώρες μετά τη θεραπεία θα παρατηρηθούν ερυθρότητα και απολέπιση, που όμως αντιμετωπίζονται με αναπλαστικές και επουλωτικές κρέμες. Πρέπει να αποφεύγετε τη διαδικασία σε κυστική ακμή, έρπη και ευρυαγγείες. Η τιμή είναι € 100-€ 150.
Χωρίς κόστος: Ο γιατρός συστήνει να επιλέξετε ένα καλό, ήπιο καθαριστικό, χωρίς συντηρητικά, το οποίο δεν ξηραίνει το δέρμα. Συμπληρωματικά χρησιμοποιήστε με προσοχή μια μάσκα με μικροκόκκους ανά 10 μέρες και όχι πιο συχνά.
Πολεμήστε τη χαλάρωση με RF
Η πλαδαρότητα στο πρόσωπο δεν προδίδει μόνο την ηλικία, αλλά δίνει και μια εσφαλμένη εντύπωση κόπωσης. Η χαλάρωση όμως χτυπά και άλλες περιοχές που θέλουμε να αφήσουμε ακάλυπτες, π.χ. τα μπράτσα. Μπορούμε να αλλάξουμε αυτή την εικόνα και αν ναι, πώς;
Σύσφιγξη σε πρόσωπο και μπράτσα με € 200: Οι μονοπολικές ραδιοσυχνότητες είναι ένα από τα όπλα της κοσμητικής ιατρικής που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του προβλήματος με αναίμακτο τρόπο. Η θερμότητα που διαχέεται τοπικά ενεργοποιεί τους ινοβλάστες ώστε να παραγάγουν νέο κολλαγόνο, δηλαδή την πρωτεΐνη εκείνη που στηρίζει το δέρμα και το διατηρεί σφριγηλό. Πώς γίνεται η διαδικασία; Ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης περιγράφει: «Απλώνουμε αρχικά ένα λάδι στο πρόσωπο και εφαρμόζουμε την κεφαλή του μηχανήματος για να δώσει ενέργεια και να ενεργοποιήσει το κολλαγόνο. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο, ενώ βελτίωση παρατηρείται και τους επόμενους μήνες». Η συγκεκριμένη τεχνική είναι κατάλληλη και για σημεία του σώματος που χρειάζονται σύσφιγξη. Η διάρκεια της διαδικασίας με τις RF Accent είναι περίπου 40’ και το ποσό ξεκινά από € 200.
Χωρίς κόστος: Τοποθετήστε στο πρόσωπο ανά 5’ μια παγωμένη κομπρέσα μερικές φορές μέσα στη μέρα για άμεσο εφέ σύσφιγξης. Για τα μπράτσα κάνετε άρσεις με βαράκια (15 σετ x 3 επαναλήψεις).
Σβήστε τις ρυτίδες
Αν είστε 45+ και θέλετε να τονίσετε το σχήμα των ζυγωματικών που έχουν χάσει τον όγκο τους και να εξαφανίσετε τις γραμμές που σχηματίζονται όταν χαμογελάτε, μπορείτε να κάνετε ένα μίνι ρετούς:
Υγρό mini facelift με € 200: Η ενέσιμη μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ αποκαθιστά τον όγκο και γεμίζει τις ρυτίδες. Όπως τονίζει ο πλαστικός χειρουργός Παναγιώτης Σάνδρης, η διαδικασία δεν προκαλεί πρήξιμο και το αποτέλεσμα δείχνει απόλυτα φυσικό. Στην περίπτωση που παρουσιαστούν μελανιές χρειάζονται 5-6 μέρες μέχρι να υποχωρήσουν εντελώς. Το κόστος της επίσκεψης είναι € 200 και αφορά τη μέθοδο που εφαρμόζεται στο κάτω μέρος του προσώπου. Εναλλακτικά, αν προτιμάτε τη μη ενέσιμη οδό, ο γιατρός συνιστά μία συνεδρία με ραδιοσυχνότητες CoaxMed, η τιμή της οποίας ξεκινά από € 150 (οβάλ προσώπου) και φτάνει τα € 200 (για όλη την επιφάνειά του). Πληροφορίες: LaserMed, τηλ.: 210 7217750.
Χωρίς κόστος: Φροντίστε τον ύπνο και τη διατροφή σας, κόψτε το κάπνισμα και χρησιμοποιήστε το βράδυ μια καλή αντιγηραντική κρέμα με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη Α ή παράγωγά της.
Νικήστε το λίπος
Περιττά κιλά… Είναι δυνατό να χάσετε τόσα ώστε το φόρεμα να εφαρμόζει τέλεια πάνω σας χωρίς να φουσκώνει στην κοιλίτσα; Τι μέσα υπάρχουν για να κάνετε μια υπέροχη εμφάνιση;
Μεσοθεραπεία με € 100: Δύσκολα χάνει κάποιος βάρος σε μία εβδομάδα, αλλά μπορεί τουλάχιστον να κάνει μερικές κινήσεις για να ελαττώσει το τοπικό πάχος. Όπως εξηγεί η πλαστικός χειρουργός Χριστίνα Χριστοφορίδου, η ενέσιμη μεσοθεραπεία είναι ίσως η πιο αποτελεσματική και γρήγορη μη χειρουργική μέθοδος λιποδιάλυσης. «Τα πλεονεκτήματα είναι η άμεση μείωση των πόντων, η βελτίωση της όψης της κυτταρίτιδας και η σύσφιγξη. Τα μειονεκτήματα είναι ένα ήπιο οίδημα και ίσως μερικές μελανιές, που υποχωρούν σε 3-5 μέρες» λέει η γιατρός. Αν στόχος είναι ο περιορισμός της κυτταρίτιδας και η λιπόλυση, τα συστατικά που εγχέονται με ένεση είναι, μεταξύ άλλων, η λεκιθίνη σόγιας, η νικοτιναμίδη, το δεοξυχολικό οξύ και η κολλαγενάση. Σε περίπτωση που σκοπός είναι η αντιμετώπιση της χαλάρωσης, χρησιμοποιούνται ιδεβενόνη, DMAE, ζυμωμένη παπάγια, υαλουρονικό οξύ, λιποϊκό οξύ κ.ά. Για τις μελανιές η ειδικός συστήνει να πάρετε ταμπλέτες με την ομοιοπαθητική ουσία άρνικα από το στόμα και να κάνετε χρήση μιας αντίστοιχης κρέμας τοπικά. Το κόστος της συνεδρίας είναι € 100-€ 150.
Χωρίς κόστος: Κάνετε γυμναστική, πίνετε άφθονο νερό, αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές και συνοδεύετε τα γεύματά σας με εκείνες που έχουν λιποδιαλυτικές ιδιότητες: ανανά, γκρέιπφρουτ, μηλόξιδο κ.ά.
Κρύο: Η λύση για νεανικό δερμα
Μπορεί στην επιφάνεια της επιδερμίδας να επικρατεί… πολικό ψύχος και στο βάθος να υπάρχουν συνθήκες… λάβας; Μια καινούρια τεχνολογία βασίζεται σε αυτήν τη φιλοσοφία, ώστε να δώσει τέλος στη χαλάρωση ανώδυνα. Η θεραπεία με τις νέες ραδιοσυχνότητες Cryogenics διαχέει θερμότητα που φτάνει μέχρι τους 440° C στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος, έτσι ώστε η ασθενής να μην πονάει. Επιφανειακά η θερμοκρασία είναι -40° C και προσφέρει αίσθηση δροσιάς. Όπως εξηγεί η πλαστικός χειρουργός Έλενα Τζαμαντάκη, «το πλεονέκτημα είναι ότι η διαδικασία δεν προκαλεί καθόλου πόνο, τη στιγμή που ο ιστός εξακολουθεί να δέχεται θερμότητα εσωτερικά, κι αυτό χάρη στο ψύχος που δημιουργείται εξωτερικά. κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει με τις κλασικές ραδιοσυχνότητες». Η κρυοσύσφιγξη γίνεται σε πρόσωπο, μπράτσα, κοιλιά, γλουτούς και έσω μηρούς τουλάχιστον για 20’ σε κάθε συνεδρία. Το κόστος ξεκινά από € 100 (μάτια) και φτάνει τα € 250 (γλουτοί). Πληροφορίες: Plasis, τηλ.: 210 8940930, Athens Med Spa Body Health center, τηλ.: 210 9595004.
Αν βρίσκεστε…
…στην Καστοριά χαλαρώστε με τη θεραπεία του ταξιδιώτη. Περιλαμβάνει λεμφικό μασάζ και περιποίηση προσώπου με εκχυλίσματα βοτάνων τα οποία περιέχονται στα προϊόντα Jurlique. Διάρκεια 60’, κόστος: € 65. Ξενοδοχείο Limneon Resort & Spa, τηλ.: 24670 85111.
…στην Αριδαία απολαύστε την εμπειρία που προσφέρουν τα ιαματικά νερά στα περίφημα Λουτρά Πόζαρ έναντι € 2 για 30’ και κάντε το peeling sesame που γίνεται με κόκκους σησαμιού με € 15. Λουτρά Πόζαρ, τηλ.: 2310 383080.
…στο Λουτράκι επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του ιαματικού νερού έναντι
€ 9,60. Επίσης, δοκιμάστε τη θεραπεία «Αίσθηση Αρχαίας Ελλάδας» με τα φυσικά προϊόντα Agema. Περιλαμβάνει απολέπιση, εφαρμογή μάσκας και μασάζ με εκχυλίσματα από βότανα. Διάρκεια: 1.30’, κόστος: € 50. Loutraki Thermal Spa, τηλ.: 27440 62186.
…στα Καλάβρυτα για σκι, επιλέξτε ένα χαλαρωτικό μασάζ έναντι € 30 για 30’. Ξενοδοχείο Kalavrita Canyon, τηλ.: 26920 22004.
