Κυκλοφορούν φήμες ότι κάποιες από τις αγαπημένες μας τροφές (ή από τα αγαπημένα μας ροφήματα) μπορεί να βλάψουν το δέρμα μας. Κι όμως, δεν είναι έτσι…
Μύθος: «Ο καφές προκαλεί αφυδάτωση, ρυτίδες και χαλάρωση»
«Αντίθετα, η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει το κυκλοφορικό και να ενισχύσει τη φυσική σου λάμψη» λέει η Δέσποινα Σωτήρου, σύμβουλος διατροφής. Και μην ξεχνάς τα αντιοξειδωτικά του καφέ, που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων.
Μύθος: «Η σοκολάτα κάνει κακό στο δέρμα»
«Η μαύρη σοκολάτα (προτίμησε με 70-80% κακάο) περιέχει φλαβονοειδή που έχει αποδειχθεί ότι κάνουν πιο παχύ το δέρμα και προστατεύουν από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας και τη δημιουργία ρυτίδων» επισημαίνει η δερματολόγος. Πάλι καλά!
Μύθος: «Οι τηγανητές πατάτες προκαλούν σπυράκια και στίγματα»
«Η αλήθεια είναι ότι μία μερίδα πατάτες κάθε τόσο δεν πρόκειται να χαλάσουν την ομοιομορφία του δέρματός σου» τονίζει η Βάλια Μουσάτου, δερματολόγος. Πρόσεχε, όμως, μη μεταφέρεις τη λιπαρότητα από τα δάχτυλα στο πρόσωπό σου, γιατί μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει στην εμφάνιση εξανθημάτων.
Πηγή: shape.gr
