Gwen Stefani : Έχασε 4.5 κιλά σε 10 ημέρες!

Η ωμή δίαιτα ήταν το μυστικό της.

 

Μπορεί να έχει πατήσει τα 42 και να είναι μητέρα δύο αγοριών, όμως το σώμα της γνωστής τραγουδίστριας Gwen Stefani είναι σχεδόν αψεγάδιαστο. Παρ’ όλα αυτά όταν χρειάστηκε να μπει στο μαγιό της κατά την διάρκεια των διακοπών της φρόντισε να έχει κορμί έτοιμο για τους φακούς των παπαράτσι και το κατάφερε με μια δεκαήμερη αυστηρή δίαιτα
αποκλειστικά με ωμές τροφές.

 

Έτσι σύμφωνα με κοντινά της πρόσωπα η Gwen ξεκίνησε τη δίαιτα και αύξησε το πρόγραμμα της γυμναστική σε 7 ημέρες την εβδομάδα. Η δίαιτα που απαιτούσε να τρώει μόνο ωμές τροφές δεν ήταν κάτι εύκολο για την pop star μιας και λατρεύει τα cookies και την pizza. Έτσι έτρωγε φρούτα για πρωινό, ωμό κρέας ή ψάρι για μεσημεριανό και βραδινό και πολλά ωμά λαχανικά.

 

Παράλληλα έκανε μια έντονη αερόβια άσκηση. Κι όλα αυτά  ώστε να μπορεί να καταναλώσει αργότερα χωρίς ενοχές στις διακοπές της τα αγαπημένα της κρουασάν σοκολάτας!
Τι είναι τo Cookie

Το cookie είναι ένα σύνολο δεδομένων το οποίο μπορεί να αποστέλλεται από το site στο browser του υπολογιστή σας και στη συνέχεια αποθηκεύεται στον υπολογιστή σας ως ανώνυμο ίχνος. Σε αυτή τη σελίδα μπορείτε να επιλέξετε ποια cookies μπορείτε να έχετε ενεργοποιημένα ή απενεργοποιημένα κατά τις επισκέψεις σας στην ιστοσελίδα μας με εξαίρεση το cookie το οποίο μετρά την επισκεψιμότητα μέσω του Google Analytics. Μάθετε περισσότερα για την Πολιτική Cookie της ιστοσελίδας μας εδώ.