Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την καθημερινότητά σας με ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, που θα σας χαρίσει ενέργεια και ευεξία.
Ανακαλύψαμε πέντε διαφορετικά γεύματα για όλα τα γούστα!
Και οι πέντε προτάσεις θα τονώσουν τον οργανισμό σας, θα του προσφέρουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται για να αντεπεξέλθει στο βεβαρημένο πρόγραμμά σας και θα μειώσουν την πείνα και τις λιγούρες σας μέσα στην ημέρα.
– Γάλα με βρώμη, αμύγδαλα και μέλι
– Αβγό και ένα μήλο
– Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά
– Τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών, γαλοπούλα και ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι
– Ρυζόγαλο και ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι
Πηγή: radar.gr
