ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γαρίδες τηγανιτές: Εύκολη και γρήγορη συνταγή

Οι γαρίδες αποτελούν ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα, ενώ για πολλούς ανήκει στα αγαπημένα θαλασσινά. Οι γαρίδες τηγανιτές, πέρα από ένα λαχταριστό γεύμα, μπορούν να αποτελέσουν και μια νόστιμη λιχουδιά. Παρακάτω, θα βρείτε το μυστικό της επιτυχίας για τις τηγανιτές γαρίδες. Ετοιμάστε τες και καλέστε τους φίλους σας να τις φάτε, πίνοντας σπιτικά κοκτέιλ που θα βρείτε εδώ. Πιστέψτε μας, θα τους καταπλήξετε.

Συνταγή για γαρίδες τηγανιτές

Υλικά

• ½ kg άψητες γαρίδες jumbo, καθαρισμένες, με άθικτες τις ουρές
• 1/3 κούπας αλεύρι
• ¾ κουταλιά του γλυκού αλάτι
• ½ κουταλιά του γλυκού μαύρο πιπέρι
• 3 μεγάλα αυγά
• 1 ½ κούπα φρυγανιά τριμμένη
• 1 κούπα ελαιόλαδο (ή κάποιο λάδι της αρεσκείας σας για τηγάνισμα)

Εκτέλεση

1. Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μεσσαίο μπολ. Ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα άλλο μεσαίο μπολ. Βυθίστε τις γαρίδες στο μείγμα με το αλεύρι και ανακατέψτε τες καλά. Βυθίστε τις γαρίδες στα αυγά, κι έπειτα στη φρυγανιά, μέχρι να καλυφθούν καλά όλες οι πλευρές της γαρίδας.
2. Ρίξτε αρκετό λάδι σε ένα τηγάνι. Αφήστε το λάδι να καεί στους 180 βαθμούς. Χωρίστε τις γαρίδες σε παρτίδες και ρίξτε τες στο τηγάνι. Αφήστε την κάθε πλευρά να τηγανιστεί για περίπου 1 λεπτό. Αφαιρέστε τις γαρίδες από το τηγάνι και τοποθετήστε τες σε ένα μπολ με χαρτοπετσέτες για να στραγγίσει το λάδι.
3. Τοποθετήστε τις γαρίδες σε ένα πιάτο. Αν θέλετε, τοποθετήστε ένα dip της αρεσκείας σας για πιο πλούσια γεύση. Εμείς προτείνουμε teriyaki sause.

Διαβάστε ακόμη:

Πόνος στο στομάχι από άγχος; Tips ανακούφισης

Θες γλυκό; Κάνε cheesecake oreo

 

Ειρήνη Ιωάννου

Recent Posts

Dermapen: Το μαγικό στυλό!

Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…

10 μήνες ago

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιους είναι κατάλληλη;

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…

2 έτη ago

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…

2 έτη ago

Χαλάρωση μηρών: Θεραπεία ανόρθωσης

Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…

2 έτη ago

Κοιλιοπλαστική με νήματα: Πώς λειτουργεί;

Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…

2 έτη ago

Πλαστική χειρουργική κόλπου: Αντιμετώπιση χαλάρωσης από τοκετό

Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…

2 έτη ago