Μύκητες στα πόδια: 3+1 σπιτικοί τρόποι ανακούφισης

Το καλοκαίρι, εξαιτίας της ζέστης, των παπουτσιών, ή και ακόμη και της παραλίας, είναι αρκετά εύκολο να αναπτυχθούν μύκητες στα πόδια. Οι μύκητες, κατά κύριο λόγο βλάπτουν το δέρμα της περιοχής, αλλά και τα νύχια. Επιπλέον, πολλές φορές ευθύνονται για τη δυσοσμία των ποδιών. Έχουμε να σας προτείνουμε μερικές σπιτικές θεραπείες για να ανακουφιστείτε από την ενόχληση που φέρνουν οι μύκητες. Αν όμως δείτε ότι τα συμπτώματα επιμένουν, καλό είναι να επισκεφθείτε ένα ποδολογικό κέντρο ή έναν δερματολόγο για μια εξειδικευμένη λύση στο πρόβλημα σας.

Σπιτικοί τρόποι ανακούφισης από τους μύκητες στα πόδια

1. Μαύρο τσάι

Το μαύρο τσάι περιέχει ταννικό οξύ που ξηραίνει  τα πόδια, σκοτώνει τα βακτήρια και βοηθά στο κλείσιμο των πόρων του ποδιού για να μειωθεί η εφίδρωση. Βράστε 2 περίπου λίτρα νερό και προσθέστε 5-6 σακουλάκια μαύρου τσαγιού. Αφήστε το τσάι να κρυώσει και μουλιάστε τα πόδια σας για 30 λεπτά. Ενδείκνυται και για καθημερινή χρήση.

2. Μηλόξυδο

Μια ακόμη σπιτική θεραπεία για τους μύκητες στα πόδια είναι η χρήση του μηλόξυδου. Το ξύδι αποτελεί ένα συστατικό που δρα κατά των μυκήτων που μπορεί να αναμειχθεί με το νερό για ένα ποδόλουτρο. Το οξύ που περιέχει βοηθά στην αντιμετώπιση των δυσχρωμιών και στην πρόληψη της εξάπλωσης των μυκήτων και στα υπόλοιπα δάχτυλα του ποδιού. Η αναλογία είναι 2 προς 1 μηλόξυδο και ζεστό νερό. Αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν 30 λεπτά καθημερινά. Αν δεν σας αρέσει το άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα αιθέριο έλαιο. Το λευκό ξύδι μπορεί να λειτουργήσει ως εναλλακτικό.

3. Baking soda

Προσθέστε λίγη baking soda σε ένα ποδόλουτρο για να ανακουφίσετε το μολυσμένο νύχι. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε μια πάστα από baking soda προσθέτοντας ελάχιστο νερό και εφαρμόζοντας κατευθείαν στο πόδι σας. Αφήστε την πάστα να κάτσει στην μολυσμένη περιοχή για 10-20 λεπτά. Έπειτα, ξεβγάλτε με ζεστό νερό και στεγνώστε το πόδι.

Η baking soda μπορεί να εφαρμοστεί και με τη μορφή σκόνης. Μόλις την απλώσετε σε στεγνά πόδια, φορέστε καθαρές κάλτσες. Η baking sofa θα αποβάλλει την υγρασία, ενώ θα προσφέρει θεραπεία για τους μύκητες στα πόδια.

4. Εκχύλισμα φύλλων ελιάς

Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς περιέχει ολεουροπόλη, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιμυκητιακό και αντιμικροβιακό. Μια αλοιφή από φύλλο ελιάς μπορεί να εφαρμοστεί στα δάχτυλα, προκειμένου να μειωθεί η μόλυνση. Μπορείτε ακόμη να καταπιείτε κάψουλες που περιέχουν αυτό το εκχύλισμα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να καταπολεμήσετε τους μύκητες στα πόδια. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν μπορείτε να τα καταναλώσετε.

Διαβάστε ακόμη:

Μελανιές στο σώμα: Πώς να τις καλύψετε

5+1 tips για σωστή ενυδάτωση σώματος το καλοκαίρι