Ύπνος: 8+1 tips για περιποίηση σώματος

Ο βραδινός ύπνος έχει την μοναδική ιδιότητα να ξεκουράζει το σώμα και το πνεύμα χαρίζοντας του ενέργεια για την επόμενη μέρα. Παράλληλα, ο ύπνος είναι μια καλή στιγμή για την περιποίηση τόσο του προσώπου, όσο και του σώματος. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικά tips για να εκμεταλευτείτε αυτή τη χρονική στιγμή και να βοηθήσετε το σώμα σας να αναζωογονηθεί. Τι καλύτερο από την περιποίηση χωρίς να χάσετε καθόλου χρόνου;

1. Για απαλές φτέρνες

Για να ξυπνήσετε με απαλές φτέρνες απλώστε βαζελίνη στα πόδια σας και φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Μόλις ξυπνήσετε θα δείτε μία αισθητή διαφορά.

2. Ξεκούραστα μάτια

Για να μην ξυπνάτε με πρησμένα μάτια επιλέξτε κρέμες που να περιέχουν καφεΐνη και προσθέστε ένα extra μαξιλάρι στην πλάτη για να κοιμηθείτε ανάσκελα.

 

3. Για κυματιστά μαλλιά

Για να σας βρει το πρωί με κυματιστά μαλλιά, σχηματίστε μερικές πλεξίδες πριν πέσετε για ύπνο.

4. Πρόληψη ρυτίδων

Επενδύστε σε ένα μεταξωτό μαξιλάρι για λιγότερες ρυτίδες. Τα βαμβακερά δημιουργούν μεγαλύτερη πίεση στο δέρμα.

 

5. Ενυδάτωση- Απαλλαγή από την ξηρότητα

Όσες έχετε ξηρό δέρμα επενδύστε σε έναν υγραντήρα, αφήνοντας τον ανοιχτό το βράδυ. Έτσι θα κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο.

6. Σωστή χρήση της ρετινόλης και της βιταμίνης C

Κρέμες με συστατικά τη ρετινόλη και τη βιταμίνη C δρουν αποτελεσματικότερα τη νύχτα. Το φως της ημέρας εμποδίζει τις ιδιότητες τους να αποδώσουν στο μέγιστο.

7. Δυνατές και πλούσιες βλεφαρίδες

Θρέψτε τις βλεφαρίδες σας με λίγες σταγόνες καστορέλαιο. Μόλις ξυπνήσετε ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

 

8. Δυνατά νύχια

Ενυδατώστε και παράλληλα δυναμώστε τα νύχια σας  με ενυδατική κρέμα ή αμυγδαλέλαιο φορώντας τα ειδικά γάντια ύπνου.

9. Ενυδατωμένα μαλλιά

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας στις άκρες των μαλλιών σας σαν μάσκα αν σκοπεύετε να λουστείτε το πρωί.

Διαβάστε ακόμη:

Πέφτουν τα μαλλιά σας; 3+1 τρόποι αντιμετώπισης

Λεμόνι στο πρόσωπο: Πόσο ασφαλές είναι;