Τα παιδιά πρέπει να έχουν μια τακτική σωματική δραστηριότητα, προκειμένου να είναι υγιή και να εκτονώνουν την ενέργεια που έχουν. Το κολύμπι, το τρέξιμο, τα διάφορα παιχνίδια είτε με τρέξιμο, είτε με κίνηση, τα βοηθούν στη σωματική και πνευματική τους ανάπλαση. Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε μερικά διασκεδαστικά παιχνίδια για τα παιδιά σας, και γιατί όχι, και για εσάς.
Ένα από τα κλασσικά παιχνίδια με τρέξιμο. Επιλέξτε ένα σημείο εκκίνησης και ένα σημείο τερματισμού. Ζητήστε από τα παιδιά σας (ή και τους φίλους τους) να κάνουν μια γραμμή και να πάρουν θέση όπως οι αθλητές. Πάρτε μια σφυρίχτρα και σφυρίξτε για την έναρξη του αγώνα. Το παιδί που θα τερματίσει πρώτο είναι ο νικητής.
Ορίστε κάποιον από τα παιδιά ως αρχηγό. Όταν πει πάμε τα παιδιά θα αρχίσουν να τρέχουν προς το μέρος του να τον πιάσουν. Μόλις ο αρχηγός τους πει «Παγώστε» πρέπει να μείνουν ακίνητα. Ο αρχηγός περνάει από δίπλα τους να δει αν είναι ακίνητοι. Όποιος κουνηθεί χάνει. Ο αρχηγός επιστρέφει στη θέση του και το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι κάποιος να τον πιάσει. Όποιος πιάσει τον αρχηγό γίνεται ο ίδιος αρχηγός.
Χαρακτηρίστε κάποια σημεία του σπιτιού σας, όπως καναπέδες, καρέκλες κλπ ως «στεριά». Βεβαιωθείτε ότι θα επιλέξετε σημεία που μπορούν να ανέβουν και να κατέβουν εύκολα. Τα υπόλοιπα σημεία του δωματίου είναι η «θάλασσα». Ορίστε έναν αρχηγό. Όταν ο αρχηγός πει «στεριά», τα παιδιά θα πρέπει να τρέξουν στα σημεία που έχουν χαρακτηριστεί ως «στεριά». Όταν ο αρχηγός πει «θάλασσα», τα παιδιά θα πρέπει να μείνουν στη «θάλασσα». Το μυστικό είναι ο αρχηγός να αρχίσει να εναλλάσσει γρήγορα τη «στεριά» με τη «θάλασσα» έτσι ώστε τα παιδιά να αρχίσουν να μπερδεύονται και σιγά σιγά να χάνουν. Όποιος βρίσκεται από τους πρώτους στα σωστά σημεία και προλάβει να φτάσει πριν τον αρχηγό κερδίζει.
Ένα καλοκαιρινό και δροσιστικό παιχνίδι. Τα παιδιά μπορούν να χωριστούν είτε σε ομάδες, είτε μόνα τους. Γεμίστε μικρά μπαλόνια με νερό. Τα παιδιά, είτε μέσω ομάδων, είτε μόνα τους, θα πρέπει να τα πετάξουν στους άλλους με στόχο να τους βρέξουν. Ο νικητής ή η νικήτρια ομάδα θα είναι αυτός/αυτή που θα βραχεί λιγότερο.
3+1 δραστηριότητες για παιδιά 2 ετών
Τοξικοί γονείς: 5+1 τρόποι να το αποφύγετε
Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…
Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…
Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…
Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…
Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…
Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…