|Thursday, September 19, 2019
Bρίσκεστε: Home » γυμναστική

γυμναστική

Γυμναστείτε με το μωρό σας!

5 + 1 τρόποι για να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια του παιδιού σας.   Το πιο δύσκολο κομμάτι για μια νέα μαμά είναι να βρει ...Full Article

H Gwyneth Paltrow και τα όπλα της φυσικής της ομορφιάς!

Πως διατηρείτε πάντα αδύνατη και λαμπερή.   Ο χρόνος μοιάζει να έχει σταματήσει για την 40χρονη ηθοποιό Gwyneth Paltrow. Ο τρόπος ζωής, άσκησης και περιποίησης που έχει επιλέξει συνδυασμένα με ...Full Article

4 κίνητρα για αρχίσεις τώρα γυμναστική!

Ήξερες ότι όσοι γυμνάζονται έχουν κατά κανόνα μεγαλύτερους μισθούς από αντίστοιχους συναδέλφους; Βρήκαμε τα διαφορετικά κίνητρα για να ασκηθείς! To ήξερες αυτό; 72% Το ποσοστό των μυών που παραμένουν αδρανείς ...Full Article

Η γυμναστική μας κάνει καλύτερους εραστές!

Αφού βελτιώνει το Νο1 σεξουαλικό εργαλείο: Το κορμί μας!  Η σχέση ανάµεσα στην ερωτική πράξη και τη γυµναστική είναι ακόµα θολή, σίγουρα όµως έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να την εξερευνήσουµε. ...Full Article

5 λόγοι για να αρχίσετε τη σωστή διατροφή το 2013

Οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν μια ισορροπημένη διατροφή λίγο πριν το καλοκαίρι για να ξεφορτωθούν μερικά περιττά κιλά. Όμως η καλύτερη περίοδος είναι τον χειμώνα και τους λόγους θα τους ...Full Article

Η Αγιουβέρδα αποκαλύπτει την γυμναστική που σας ταιριάζει!

Γυμναστείτε αναλόγως το dosha που ανήκετε. Σύμφωνα με το site www.anamaveda.com “η Αγιουρβέδα είναι βασισμένη στα τρία doshas ( dosha -ντόσα σημαίνει ‘λάθος’ που οδηγεί σε δυσαρμονία), τα οποία είναι ...Full Article

Καλύτερη η γυμναστική το μεσημέρι!

Επηρεάζει το βιολογικό ρολόι μας Μπορεί να επηρεάσει η γυμναστική το βιολογικό ρολόι μας; Λίγοι το έχουν σκεφτεί αυτό, αλλά το σώμα μας και κατ’ επέκτασιν η υγεία μας, ...Full Article

10 σημάδια πως πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστική!

Μήπως απλά έκλεισες τα αυτιά σου και συνέχισες να κάνεις αυτό που θεωρείς σωστό; Δηλαδή να τεμπελιάζεις, να ακολουθείς μια καθιστική ζωή με πολύ fast food και καθόλου άσκηση; ...Full Article

2 τρόποι για να γίνει η γυμναστική, τρόπος ζωής!

Το πιο σημαντικό για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, που θα σας ωφελήσει σωματικά και διανοητικά, είναι το ξεκάθαρο κίνητρο, που πρέπει να έχετε. Ακόμα πιο σημαντικό είναι ο ...Full Article

Η Claudia Galanti «λιώνει» στη γυμναστική

Πρέπει να βάζουν και τα γονίδια το χεράκι τους Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς κοιτώντας την Claudia Galanti, ότι περίπου έξι μήνες πριν, έγινε για δεύτερη φορά μαμά. Το ...Full Article