|Monday, August 19, 2019
Bρίσκεστε: Home » αδυνάτισμα

αδυνάτισμα

Τips για γρήγορη σύσφιξη και αδυνάτισμα!

Γιατί το σφιχτό κορμί είναι hot! Τα αδύνατα απλώς κορμιά δεν είναι hot. Τι πιο sexy και υγιές, από το να βλέπεις ένα σφιχτό και γυμνασμένο σώμα; Πως όμως μπορούμε να ...Full Article

Λιώστε το λίπος με hot yoga!

Η νέα τάση στο αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση λέγεται hot yoga. Και για να είμαστε σαφείς η hot yoga δεν είναι τίποτε άλλο από μια σειρά με στάσεις yoga ...Full Article

«Σύμμαχος» στο αδυνάτισμα το γιαούρτι!

Συμβάλλει στην απώλεια λίπους και όχι μυϊκής μάζας Το γιαούρτι, αναμφίβολα, αποτελεί ένα από τα καλύτερα βοηθήματα σ’ ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Το γιαούρτι ικανοποιεί την ανάγκη για ένα ...Full Article

5 βότανα που αδυνατίζουν!

Βάλτε στην καθημερινότητά σας τα βότανα και αδυνατίστε… φυσικά. Είναι γνωστό πια ότι τα βότανα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τον οργανισμό. Βοηθούν στην υγεία ή ακόμα θεραπεύουν αρρώστιες. Είναι ...Full Article

5 Παχυντικές τροφές που…αδυνατίζουν!

Τελικά μήπως υπάρχει «διατροφικός» Θεός; Αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα ή έστω να προσέξετε τη διατροφή σας και έχετε βαρεθεί να τρώτε σαλάτες και βραστά; Το παρακάτω θέμα θα σας ...Full Article

9 top μυστικά για να πετύχει η δίαιτά σας!

Ας πούμε ότι θέλετε να πετύχετε έναν οποιοδήποτε στόχο. Τι πρέπει να κάνετε πρώτα απ όλα; Να μάθετε τα αδύνατα σημεία του «εχθρού» και να χτυπήσετε κατόπιν οργανωμένων κινήσεων. ...Full Article

Αδυνάτισμα: χάπια vs κρέμες! Τι σου ταιριάζει τελικά;

Debate ομορφιάς: έξι ερωτήσεις για κάθε κατηγορία σου δίνουν απαντήσεις στις απορίες σου. Χάπια αδυνατίσματος: Οι μαγικές, διατροφικές κάψουλες αποτελούν μια νέα τάση για τη διατήρηση καλλίγραμμης σιλουέτας. 1. ...Full Article