|Thursday, September 19, 2019
Bρίσκεστε: Home » ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επιλέξτε το σωστό snack!

Αποφύγετε πόνους στο στομάχι, καούρες και την αίσθηση της πείνας, τρώγοντας το σωστό snack. Όταν το snack δεν καθησυχάζει κάπως την πείνα σας μέχρι να φάτε το κυρίως γεύμα σας, ...Full Article

Πώς θα χάσουμε τα κιλά του χειμώνα!

Συμβουλές για την απώλεια του έξτρα βάρους Αρχή της άνοιξης και η ντουλάπα αρχίζει ήδη να αναδιατάσσεται. Τα φαρδιά μακρυμάνικα δίνουν τη θέση τους σε πιο ανάλαφρα ρούχα, ενώ ...Full Article

Βάζεις γάλα στον καφέ σου; Στο εξής θα πάψεις να το κάνεις!

Όταν πίνουμε τον καφέ μας συνήθως προσθέτουμε γάλα για να τον κάνουμε πιο ελαφρύ και γευστικό… Η συνήθειά μας αυτή έχει όμως σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου ...Full Article

Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση με τα βότανα!

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών είναι αρκετοί. Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες διαφόρων φαρμάκων, όπως αυτών που είναι κατά της χοληστερίνης, του έλκους, της αρθρίτιδας, ...Full Article

Ποιες τροφές βλάπτουν την επιδερμίδα μας;

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ορισμένα τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά και μερικά γλυκά αποτελούν εχθρούς της ομορφιάς μας. Κάποτε θεωρούσαμε ότι η κατανάλωση σοκολάτας ευθυνόταν για τα ενοχλητικά σπυράκια που ...Full Article

Πρωϊνό: Πέντε προτάσεις που θα σας γεμίσουν ενέργεια!

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την καθημερινότητά σας με ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, που θα σας χαρίσει ενέργεια και ...Full Article

10 έξυπνα τρικ για να γλιτώνετε 250 θερμίδες ημερησίως!

Μην περιμένετε το καλοκαίρι για να αποκτήσετε κορμάρα Σας το έχουμε τονίσει πολλές φορές. Μην περιμένετε να αποκτήσετε το κορμί που ονειρεύεστε 1 μήνα πριν βγείτε στην παραλία. Είναι αδύνατο. ...Full Article

Οι ευεργετικές ιδιότητες του τοματοχυμού στον ανθρώπινο οργανισμό!

Μελέτες έδειξαν ότι ο τοματοχυμός, είναι απαραίτητο ποτό για τους αθλητές. Ο τοματοχυμός είναι πλούσιος σε λυκοπένιο, μία βασική αντιοξειδωτική ουσία της τομάτας που έχει τρομερές ιδιότητες στον ανθρώπινο ...Full Article

Οι φυσικοί λιποδιαλύτες που θα μας ανανεώσουν εκ των έσω!

Ουσίες που μπορούν να μας οδηγήσουν στην απώλεια βάρους Προκειμένου να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και το λίπος μπορούμε  να καταναλώνουμε τροφές και ουσίες που συμβάλλουν σε αυτό, ...Full Article

Φυσική αποτοξίνωση: Πώς θα τονώσουμε τον οργανισμό μας τρώγοντας!

Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τελείως διατροφικές συνήθειες για να επιτύχετε την αποτοξίνωση του οργανισμού σας. Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι τρεις εβδομάδες είναι αρκετές για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός μας, ...Full Article