|Thursday, September 19, 2019
Bρίσκεστε: Home » ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έτσι θα καταλάβεις αν σου λείπουν βιταμίνες…

Δες ποια συμπτώματα αποτελούν ενδείξεις της έλλειψης βιταμινών και πώς θα τις αναπληρώσεις. Η έλλειψη κάθε μιας από τις βιταμίνες συνοδεύεται από συγκεκριμένα συνηθως συμπτώματα. Δες ποια είναι αυτά.  ...Full Article

Hangover; Ένας πράσινος χυμός θα σας σώσει!

Ξυπνήσατε σήμερα το πρωί και το κεφάλι σας είναι ακόμα «κουδούνι» από τα ποτά του Σαββατόβραδου; Ο χυμός των μικρών αγγουριών αλλά και του πράσινου κολοκυθιού, είναι τρομερά ευεργετικός για την καταπολέμηση ...Full Article

Tροφές ολικής αλέσεως: 5 λόγοι να τις αγαπήσεις!

Οι επιστήμονες συνιστούν κι αυτοί ξέρουν: οι τροφές ολικής αλέσεως προστατεύουν την υγεία σου αποτελεσματικά. Εάν προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις καθημερινά & ταυτόχρονα να ωφελήσεις την ...Full Article

Το ροκφόρ προστατεύει την υγεία!

Το ροκφόρ προστατεύει την υγεία καθώς έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι ιδιαιτέρως ευεργετικές για το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα, σύμφωνα με τους ερευνητές της εταιρείας βιοτεχνολογίας Lycotech στο Κέιμπριτζ ...Full Article

Πώς η διατροφή επηρεάζει την ομορφιά;

Το ρητό “Η ομορφιά βρίσκεται στο δέρμα” δεν είναι απόλυτα αληθές. Αυτή η ιδέα έχει διαιωνιστεί στις ανθρώπινες κοινωνίες σε σημείο που οι άνθρωποι πιστεύουν πως ό,τι βάζουν στο ...Full Article

Ιδέες για εύκολο και υγιεινό πρωινό!

Σύντομος οδηγός για το απαραίτητο αυτό γεύμα Το πρωινό αποτελεί, αναμφισβήτητα, το σημαντικότερο γεύμα όλων μας! Δεν είναι τυχαίο το ότι ο Αγγλικός όρος για το πρωινό («breakfast») σημαίνει ...Full Article

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ρυζιού…

Το αγαπημένο δημητριακό είναι σύμμαχος της υγείας. Πρόκειται για την τροφή που καταναλώνεται από εκατομμύρια σχεδόν καθημερινά, κάποιες φορές ως μοναδικό βασικό τρόφιμο. Όμως όπως αποδεικνύεται μπορεί να μας ...Full Article

Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο περισσότερο αυξάνεται η ανάγκη μας για γλυκά!

Και σε συνδυασμό με τις αδύναμες καύσεις αποκτούμε επιπλέον κιλά! Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά καταλήγουν να ζητούν ακόμη περισσότερα γλυκά μιας και οι υπογλυκαιμίες αυξάνονται σημαντικά. Σε αυτό το ...Full Article

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μύρτιλλου!

Στην Ελλάδα μόλις τα τελευταία χρόνια ξεκίνησε η καλλιέργεια του μύρτιλλου και να γίνονται γνωστές οι φαρμακευτικές του ιδιότητες.   Τα φύλλα του έχουν θεραπευτικές ιδιότητες λόγω του ότι ...Full Article

Το τακτικό ζύγισμα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές!

Επιζήμια στην ψυχολογία του ατόμου η συχνή χρήση της ζυγαριάς Το τακτικό ζύγισμα αποτελεί μια ευρέως διαδομένη τακτική για την απώλεια και τη διατήρηση του βάρους.Συγκεκριμένα φαίνεται να βοηθάει ...Full Article
« Previous   1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 19 20   Next »