|Wednesday, July 26, 2017
Bρίσκεστε: Home » ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή για νεανικό και σφριγηλό στήθος!!

Το στήθος είναι δείγμα θηλυκότητας αλλά και σεξουαλικότητας. Όλες οι γυναίκες ονειρεύονται έναπλούσιο και σφριγηλό στήθος το οποίο τις γεμίζει αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Ωστόσο, ακόμα και αν η φύση δεν σας ...Full Article

Tips για υγιή θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής, είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στο λαιμό και είναι ο αδένας «πλοίαρχος του μεταβολισμού». Όταν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να επηρεάσει κάθε ...Full Article

Φράουλες: Ένα φρούτο πραγματικός θησαυρός

Οι φράουλες καλλιεργήθηκαν για πρώτη φορά στην αρχαία Ρώμη και πλέον είναι το πιο δημοφιλές φρούτο φρούτο στον κόσμο. Στην επαρχιακή Γαλλία, είχαν θεωρηθεί ως αφροδισιακό.  Αυτά τα κόκκινα πετράδια ...Full Article

7 τροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου την άνοιξη

Aν θες την προσωπική μου άποψη, η άνοιξη είναι η ωραιότερη εποχή του χρόνου. Ανάλαφρα ρούχα, χρώμα παντού, ανθισμένα λουλούδια και μπόλικος ήλιος να μας φτιάχνει τη διάθεση. Όμως ...Full Article

Αδυνατίστε χαλαρώνοντας..!

Πώς θα τα καταφέρετε;   Η μείωση του στρες παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους και την καλή υγεία. Όταν είστε αγχωμένοι, ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στα λιποκύτταρα και αυτά ...Full Article

Πειρασμός υγείας η σοκολάτα!

Ιδιαίτερα ευεργετική μπορεί να φανεί η σοκολάτα   Ο πειρασμός της σοκολάτας δεν είναι υποχρεωτικά μια ανθυγιεινή διατροφική επιλογή, που θα πρέπει πάσει θυσία να αποφεύγουμε. Αντίθετα, υπό όρους ...Full Article

Ποιος είπε ότι δεν πρέπει να τρώτε υδατάνθρακες;

Όλα είναι θέμα timing… Πολλοί άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν κιλά θεωρούν ότι οι υδατάνθρακες είναι απαγορευτικοί. Αυτή η θεωρία είναι λανθασμένη και επικίνδυνη. Ας αρχίσουμε από τα βασικά… ...Full Article

Μενού για να νικήσεις την κατάθλιψη των γιορτών!

Κάποιες τροφές επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλό μας, ο οποίος εκκρίνει ουσίες ευεξίας και αντιστρές που ονομάζονται ενδορφίνες, όπως η σεροτονίνη, μια αντικαταθλιπτική ορμόνη, και ουσίες τονωτικές, όπως η αδρεναλίνη ...Full Article

Οι 10 χριστουγεννιάτικες συνήθειες που σε βοηθούν να αδυνατίσεις…!

Ακού τώρα, να καταλάβεις, πόσο καλά είναι όλα στημένα σε αυτή τη ζωή… Το παρακάτω κείμενο θα σου εξηγήσει πως όλα αυτά που δυστυχώς μόνο στις γιορτές καταφέρνουμε να ...Full Article

Η σωστή διατροφή σας προστατεύει από τις ιώσεις

Μαζί με το φθινόπωρο έρχονται οι ιώσεις και τα κρυολογήματα. Την περίοδο αυτή έχει παρατηρηθεί ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο να αρρωστήσουν.Οι κλειστοί χώροι, η μείωση ...Full Article
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 19 20   Next »