|Saturday, February 29, 2020
Bρίσκεστε: Home » Celebrities » Gwen Stefani : Έχασε 4.5 κιλά σε 10 ημέρες!

Gwen Stefani : Έχασε 4.5 κιλά σε 10 ημέρες! 

G
Η ωμή δίαιτα ήταν το μυστικό της.

 

Μπορεί να έχει πατήσει τα 42 και να είναι μητέρα δύο αγοριών, όμως το σώμα της γνωστής τραγουδίστριας Gwen Stefani είναι σχεδόν αψεγάδιαστο. Παρ’ όλα αυτά όταν χρειάστηκε να μπει στο μαγιό της κατά την διάρκεια των διακοπών της φρόντισε να έχει κορμί έτοιμο για τους φακούς των παπαράτσι και το κατάφερε με μια δεκαήμερη αυστηρή δίαιτα
αποκλειστικά με ωμές τροφές.

 

Έτσι σύμφωνα με κοντινά της πρόσωπα η Gwen ξεκίνησε τη δίαιτα και αύξησε το πρόγραμμα της γυμναστική σε 7 ημέρες την εβδομάδα. Η δίαιτα που απαιτούσε να τρώει μόνο ωμές τροφές δεν ήταν κάτι εύκολο για την pop star μιας και λατρεύει τα cookies και την pizza. Έτσι έτρωγε φρούτα για πρωινό, ωμό κρέας ή ψάρι για μεσημεριανό και βραδινό και πολλά ωμά λαχανικά.

 

Παράλληλα έκανε μια έντονη αερόβια άσκηση. Κι όλα αυτά  ώστε να μπορεί να καταναλώσει αργότερα χωρίς ενοχές στις διακοπές της τα αγαπημένα της κρουασάν σοκολάτας!

Share via email

Add a Comment

You must be logged in to post a comment.